心腦血管疾病的發病率與季節溫度關係十分緊密，寒冷的冬季是心腦血管疾病高發季節，在夏季心腦血管病人是否就可以放鬆警惕呢？夏季氣溫升高，溫度的改變使血管擴張加強，容易造成血壓波動。
“老病號”就常有這樣需要注意的感覺：
“這天氣突然一變，頭就難受，像戴了緊箍咒似的那種感覺。”
“氣溫忽高忽低，感覺心慌，心跳得特快，上不來氣。”
因此，建議患有心腦血管疾病的中老年人在夏季特別要注意以下幾點：
（1）喝水。每日應飲用6杯溫開水或茶水。稀釋血液，降低血液粘稠度。
（2）多運動。如太極拳、健身操、慢走等運動。增強體質，保障大腦、心臟血液供應，減少缺血性疾病的發生。
（3）合理調節飲食。飲食宜清淡可口，宜選辛、甘、溫之品，如瘦肉、花生、大棗、豆製品、黑木耳、香菇、香蕉、蘋果等。可以抑制血小板的粘附和集聚，有效地降低血液粘稠度。
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